Ka whakaakona koe e nga tohunga kai hauora ki te whakapakari i te mate mate.Ka taea e te kitenga Techik te hanga kai hauora.

Ko Zhao Wenhua, he tohunga kai mo te CDC, i kii i tetahi wa ko te whiwhi matūkai (pūmua, huaora, wai, me etahi atu) mo te hauora o te tangata, ko te pūmua he matūkai tino nui mo te whakahoutanga o te pūtau, me nga pūtau aukati me nga antibodies kei roto ano hoki. pūmua.Kia noho pai ai, me aro tatou ki te kai pai.

3

I te Hui-tanguru 25, 2021, ka tukuna e te Chinese Nutrition Society te purongo rangahau putaiao mo nga aratohu kai mo nga kainoho Hainamana (2021) (ka kiia i muri nei he "aratohu kai").E ai ki nga aratohu kai, ko nga kainoho Hainamana te raru o "nga mate na te korenga o te kai".Ko te whai ki te raruraru o te kore tauritenga o te kai, ko nga whakaaro kai i roto i nga aratohu kai ko:

● miraka me ona hua

● soybeans me o ratou hua

● witi katoa

● huawhenua

● hua

● ika

● nati

● wai inu (tea), aha atu

I roto i a raatau, ko te miraka me ana hua penei i te miraka, te soybean me ana hua penei i te miraka soybean ka taea te whakarato pūmua kounga teitei me te whakarei ake i te aukati o te tinana.Kia ako ai tetahi ki tetahi me te taurite i te kai, ka taea te whakarite i te miraka me te miraka soya ki te kai i te wa kotahi.

Ngā matūkai Miraka Soybean 100g Miraka100g
Pūngao 31kcal

54kcal

Pūmua 1-3g

3-3.8g

Te warowaiha 1.2g

3.4g

Ngako 1.6g

3.2g

konupora 5mg

104mg

Te pāhare pāporo 117mg

/

konutai 3.7mg 37.2mg

△Putake Raraunga: Popular Science China

He maha nga momo miraka me etahi atu momo miraka miraka me nga momo kete.I roto i nga mahi whakangao, ko nga taputapu whakamatautau he awhina nui ki te kite i nga hapa o te hua me te whakapai ake i te kounga o te hua.Ko te tango i te paura miraka hei tauira, tera pea he raru o te kounga penei i te kore o nga momo raupaparorohiko rereke ki roto i te raina whakaputa penei i te waea mata, te koko kirihou me etahi atu taputapu, te taumaha kaore i te tika, nga hapa rehu waehere me nga ahua kino i roto i te tukanga tukatuka, na te whakamatautau. he mea tino nui nga taputapu.

Ma te whakawhirinaki ki nga taputapu rapu rereke penei i te miihini whakarewa, te tirotiro i te taumaha, te tirotiro X-ray me te tirohanga matakite, ka taea e te kitenga o Techik te kite i nga mea ke, te taumaha me te ahua o te paura miraka me etahi atu hua, me te awhina i te hanga kai hauora.

I roto i a raatau, mo nga hua pounamu me nga momo kēne, ko te raupapa TXR-J te puna marama kotahi e toru nga koki ka taea te kite i nga mea kee me te taumata kēne o nga hua me nga momo momo kete (patara karaihe, ipu rino, ipu kirihou, me etahi atu) me etahi atu. he maha nga momo (paura, haurua, wai, totoka, aha atu).

4

△TXR-JSeries puna marama kotahi e toru nga tiro kēne mohio X-ray te pukoro ahanoa ke.

Ko tana puna marama kotahi e toru te hanganga o te punaha tirohanga, he mea whakahiatohia me te "Huishi supercomputing" i hangaia e te AI algorithm, he pai ake te kitenga o nga mea ke i te tinana pounamu koretake, te raro o te tank, te waha wiri, ka taea e te tine te tango mowhiti. me te kaipupuri tuwhera

 5

△Taka whakarewa – te kimi take o nga mea ke i raro o te tank

Ko te whakapai ake i te mate mate he pai ki te aukati me te whakahaere i nga mate, me te haumaru kai e pa ana ki nga mano o nga whanau.Ko te ngawari ki te kite ka awhina te nuinga o nga umanga whakangao ki te whakahaere i te haumaru kai me te tiaki i te haumaru o te tepu kai.


Wā tuku: Mei-06-2022

Tukuna mai to korero ki a matou:

Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou